MASSAGES - À l'huile, sur table de massage

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​Isabelle et Nathalie prennent le temps de vous écouter pour vous proposer un massage personnalisé suivant vos tensions et vos nœuds musculaires.​

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• Californien : pression légère et rythme calme.

• Suédois : pression forte accompagnée de manœuvres relaxantes en profondeur.

• Intuitif : personnalisé (pression parfois douce, parfois profonde), rythme et manœuvres adaptés à vos tensions du moment ; tout le corps ou zones au choix en fonction de la durée.

• Deep-tissue / Sportif : pression appuyée accompagnée de manœuvres rythmées et de pétrissages pour une récupération musculaire profonde.

• Étoile : massage des mollets + réflexologie plantaire : avec les doigts et le bol kansu, puis massage des bras + réflexologie palmaire, puis massage des trapèzes et de la nuque + réflexologie faciale : avec les doigts et les pierres en marbre blanc, puis massage du cuir chevelu.

• Pierres chaudes : massage intuitif alterné avec un massage à l'aide de pierres chaudes. Les pierres de basaltes douces et chaudes glissent lentement le long des muscles pour effacer les tensions et apporter un relâchement immédiat.

• Tête et pieds : massage des trapèzes, des cervicales, du cuir chevelu et du visage (avec l’aide de pierres en marbre blanc) ; puis massage des mollets et des pieds (avec l’aide du bol kansu) : la voûte plantaire est une mini cartographie de l'anatomie du corps humain. Ce massage permet d’apaiser et de libérer les tensions : il apporte une détente profonde sans avoir à masser tout le corps.

• Amincissant : massage énergique avec insistance sur les cuisses, les hanches, les bras et le ventre. La précision des gestes et les manœuvres utilisées comme le palpé roulé, permettent une action sur la cellulite, la rétention d’eau et la circulation du sang et de la lymphe. Ce massage est idéal en cure (cinq à dix séances) à raison d’une à deux séances par semaine.

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Pour la femme enceinte, le massage est autorisé à partir du 4è mois et jusqu’au 8è mois de grossesse. Il permet de soulager le dos et les jambes. Les positions, allongée sur le dos ou latérale, permettent de masser toutes les parties du corps, exception faite du ventre.

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SHIATSU TRADITIONNEL - À sec et sur vêtements, sur tatami japonais de relaxation

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​C’est une discipline énergétique de relaxation japonaise qui s’appuie sur la médecine traditionnelle chinoise, « shi » signifie « doigts » et « atsu » signifie « pression ».

Le shiatsu n’est pas un massage (action de masser les muscles), mais un enchaînement de pressions sur les méridiens (canaux où circule le Qi : l’énergie) et sur les points d’acupuncture. Des étirements, des assouplissements et des rotations (articulations) accompagnent la séance. Il favorise le lâcher prise et procure une profonde détente physique et psychique.